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Vous pouvez appliquer les mesures suivantes pour améliorer votre hygiène personnelle:
- Restez à la maison si vous êtes malade, et téléphonez votre médecin.
- Lavez-vous régulièrement les mains, évitez de toucher votre visage.
- Utilisez toujours des mouchoirs en papier neufs et jetez-le ensuite dans une poubelle fermée.
- Si vous n’avez pas de mouchoir à portée de main, éternuez ou toussez dans le pli du coude.
Contribuez à ralentir la propagation du virus grâce aux conseils suivants:
- Evitez de donner la main, embrasser ou étreindre lorsque vous saluez quelqu’un
- Faites attention aux groupes à risque (personnes de plus de 65 ans, diabétiques, personnes souffrant de maladies cardiaques, pulmonaires ou rénales, personnes immunodéprimées, …) .
- Les enfants ne tombent pas gravement malades à cause du coronavirus, mais peuvent le propager . Le contact entre les enfants et les personnes âgées n’est donc pas recommandé.
- Essayez de garder vos distances dans les endroits à forte fréquentation.
- Évitez tout contact avec des personnes visiblement malades ou gardez une distance suffisante.
Je kan volgende maatregelen toepassen, om je persoonlijke hygiëne te verbeteren:
- Blijf thuis als je ziek bent en bel je huisarts.
- Was regelmatig je handen, vermijd om je gezicht aan te raken.
- Gebruik elke keer een nieuw papieren zakdoekje en gooi het weg in een afsluitbare vuilnisbak.
- Geen zakdoek? Hoest of nies in je elleboogholte.
Vertraag de verspreiding van het virus met volgende tips:
- Vermijd om handen te geven, te kussen of te knuffelen als je iemand begroet
- Wees aandachtig voor risicogroepen (personen ouder dan 65 jaar, diabetici, personen met hart-, long- of nieraandoeningen, personen met een verzwakt immuunsysteem, …).
- Kinderen worden niet ernstig ziek van het coronavirus, maar kunnen het wel verspreiden. Contact tussen kinderen en ouderen is dus af te raden.
- Probeer afstand te houden op plaatsen waar veel mensen bij elkaar komen.
- Vermijd contact met mensen die zichtbaar ziek zijn of hou voldoende afstand.